当院の骨盤矯正
姿勢改善はもちろんのこと、全身のバランスを整えるうえでも、骨盤矯正は効果的です。
骨盤が歪んでしまうことで全身のバランスが悪くなり、身体の一部分に負担がかかってしまい、痛みや身体の不調を引き起こしやすくなってしまいます。
アクア整骨院の骨盤矯正では、「トムソンベッド」という矯正専用のベッドを用いて骨格の調整を行っています。ベッドが頚部・胸部・腰部・骨盤部の部分に分かれており、力を加えたタイミングで2cm弱落下します。その際に働く力(慣性の法則)を利用して矯正します。
患者様の体重を利用してベッドが落下するという独自のメカニズムにより矯正ができますので、 身体をバキバキ・ボキボキすることなく、安全で痛みのない施術を行うことができます。患者様の身体への負担を大きく軽減し、骨盤矯正できる当院の施術をご体感ください。
こういう方にオススメ
・産後で骨盤のバランスが気になる方
・姿勢が悪いと自覚がある方
・猫背や巻き肩が気になる方
・体のバランスの悪さや歪んでいるとお感じの方
・肩こり腰痛など慢性的な痛みや疾患が続いている方
・痛くないソフトな施術をご希望の方
・長時間同じ姿勢で仕事をしている方
・車の運転が多くなってしまう方
・主婦業など前かがみで作業することが多い方
・代謝が悪く、ダイエットが上手くいかない方…etc
これらの方におススメの施術となっております。
骨盤矯正から期待できる効果
骨盤が歪むと、連動して身体全体の骨格にも歪みが生じてきます。骨盤矯正をすることでこうした歪みが改善され、次のような効果が期待できます。
・体質面の改善
むくみ、冷え性、腰痛、肩こり、生理痛、生理不順などは、骨盤の歪みが原因となっていることがあります。生まれつきの体質だから……と諦めず、骨盤矯正を施せば、症状の緩和が期待できます。もちろん、骨盤以外が原因になっている可能性もありますが、これらの症状に悩んでいるなら、まず骨盤が歪んでいるかどうかをチェックしてみましょう。骨盤の歪みが複数の症状を起こしていれば、一気に悩みが軽減されるケースもあるでしょう。
・身体のバランスなどの美容面
猫背や反り腰、肩の高さが左右だ違うなど姿勢の悪さも、骨盤矯正によって良くなることがあります。こちらは実際に骨盤矯正の施術を受けてみれば、体質改善よりもすぐにその効果が期待できる可能性が高いでしょう。
骨盤をはじめとする身体全体の骨格の歪みがなくなれば、姿勢が良くなるだけでなく内臓が正しい位置に戻ることが期待されるため、ヒップアップ、バストアップ、くびれ効果が現れやすくなるでしょう。骨盤矯正で身体のバランスを調整し、食生活の見直し、適度な運動なども組み合わせれば、理想の体型に近づくことができるはずです。
・精神面にもプラス
骨盤が歪んでいると、骨盤を支えている筋肉や、全身の筋肉まで過緊張が起き、様々なストレスとなって自律神経に悪い影響を与えているかもしれません。自律神経には、緊張やストレスを感じている時に働く「交感神経」と、休息やリラックス状態の時に働く「副交感神経」があります。骨盤矯正により、歪みやバランスを整えられれば、副交感神経の働きが改善し体質や身体のバランスだけでなく、精神面にも良い影響を与えると言われています。イライラが解消されたり、集中力が増すといった効果も期待できます。
骨盤矯正を受けるうえで大切なこと
骨盤矯正で大切なのは、良くなるまでの一定期間「継続すること」です。
矯正を始めて、良くなってきた最中に施術自体をやめてしまうと、それまで矯正されてきた骨格などが元に戻ってします。
そうなると、また戻ってしまったところから矯正を開始しなくてはならなくなるからです。
理想的なスケジュールをこちらからご提案いたしますが、無理なく続けられるよう患者様にあった通院ペースを決めていきます。
産後骨盤矯正をご希望の方へ
目安は産後1~2週間後ぐらいから体調を見ながらお越しください。産後しばらく経っていらっしゃる方でも施術は可能です。ただ人間の身体は慣れていくもので、産後の骨盤の開きを長い間放っておくと、開いた骨盤の中に脂肪が蓄積していきますので下半身太りやむくみの原因になります。
なるべく早くお越しいただいた方が改善も早いのです。
初診時はカウンセリングから行い施術終了まで、およそ1時間前後を見ていただいています。
産後は育児もたいへんですし、体力的にも精神的にもつらい時期だと思います。そんな患者様のお悩みを改善し、大事なご家族のためにも、当院が骨盤矯正のお手伝いをさせていただきます。
税込みの料金になります。
2回目以降はリピーター料金として、継続して通院しやすい料金設定になっています。
※前回の施術から1ヶ月以上間隔が空く場合は、施術効果の継続性が失われしまうため、再初回料金を頂戴します。
骨盤矯正Q&A
骨盤矯正は一度施術を受けるだけでも、効果はあります。
個人差はありますが、骨盤の歪みによる脚の長さが気になる場合、骨盤矯正1回でも脚長差を改善することができますし、腰痛の場合も一度の施術で効果を感じることができます。施術後、関節の動きが改善したり、背筋か伸びて驚かれる方もいらっしゃいます。全身の疲れが抜けて、日常生活がしやすくなった等のお声をいただくこともあります。
しかし、骨盤矯正の施術が終わってからも日常生活上の負担や体のクセが残っている場合は、矯正前の状態に戻ってしまうことが考えられます。
回数券のご購入は患者様の選択におまかせしております。一回一回料金をお支払いいただいての施術ももちろん可能です。他の整体院と比較しても安価になっておりますので、施術を継続しやすい料金だと思います。
高額な回数券を執拗に売りつけたり、次回の施術分と称して前金をいただくこともないのでご安心ください。
骨盤矯正を施して姿勢が改善されることで、下腹が出る体勢や出尻が解消され、施術前より痩せて見えることはあります。
だだ実際の体重が落ちているわけではなく、骨盤矯正=痩せ薬のような即効性のあるものではありません。
しかし骨盤矯正によって、体のゆがみやバランスが良くなり自律神経の流れの改善や内臓の働きが向上することで、代謝が上がり痩せやすい体質になっていくことは十分に期待できます。
骨盤底筋トレーニング【EM PELVI (エム・ペルヴィ)】
こんなお悩みありませんか?
【骨盤底筋群が衰えると起こり得る症状】
尿もれ・頻尿
骨盤底筋群には、尿道を緩めたり閉じたりする働きがあるので、衰えるとこの機能がうまく働かなくなります。そして、尿もれや頻尿などの尿トラブルが生じやすくなります。骨盤底筋群を鍛えることで改善されていきます。
便秘
骨盤底筋群には肛門を緩めたり閉じたりする働きもあります。衰えると肛門の開閉がうまくいかず、便を出したいときにうまく出せない機能性便秘になったり、便失禁などの排泄障害が起こりやすくなります。肛門周辺のトラブルも、この骨盤底筋群の筋力が重要な鍵になります。
骨盤臓器脱
骨盤底筋群が衰えると子宮や膀胱、直腸の位置が下がり、膣から体外に出てしまうことがあります。これを骨盤臓器脱といいます。膣からピンポン玉大のものが出てくるのが最初の自覚症状で、出血や排尿困難の症状が現れます。男性の場合でも、脱肛からの戻りが悪い場合は、この骨盤底筋群の影響を受けています。
不良姿勢
骨盤底筋群は、横隔膜、腹横筋、多裂筋、大殿筋、内転節群など多くの筋肉と連動しているため、衰えるとこれらの筋肉も衰えさせてしまいます。姿勢が悪くなりボディラインがくずれ、スタイルの乱れを実感してしまいます。骨盤底筋群に力が入ることで、骨盤が前傾から中間位に正しく位置し、胸も張りやすい状態になります。ポッコリお腹も、猫背も、骨盤底筋群の筋力によって改善されていきます。
骨盤底筋の働き
骨盤底筋群がしっかり働くことで、私たちの排泄や代謝はコントロールされています。しかし、加齢や出産、閉経、運動不足、肥満などの様々な原因により、骨盤底筋群が弛み機能が低下することで、尿もれや頻尿、ぽっこりお腹などの症状が発生するのです。
これらの症状を改善するためには、骨盤底筋群をトレーニングすることにより筋力を強化する必要があります。しかし、自分で鍛えようとしても、どこを動かしていいかわからない人が多く、またできたとしても収縮力はかなり弱いのが事実です。わずかな時間の運動でも、多くの人は継続的に行うことが困難です。
そこで、機械によって他動的にこれらの筋肉をしっかりと収縮させ、トレーニングを行うことがで骨盤底筋群をケアしていくことができるEM PELVI (エム・ペルヴィ)をおススメします。
EM PELVI (エム・ペルヴィ)とは?
エムペルヴィは、骨盤底筋群のケアに特化した高密度焦点式電磁波機器です。皮膚からおよそ10㎝奥までの筋肉に働きかけます。
約30分間で12000回の振動を与え、セルフトレーニングの1万倍に相当するトレーニング効果を生み出します。
最新の膣トレマシーンでもあり、男性にとっては、ED(勃起不全)解消にも役立つ骨盤底筋群用のトレーニング機器です。
骨盤底筋群を鍛える体操はトレーニングもありますが、継続するのが難しい人、成果が出ない人や、鍛え方がかわからない人におすすめなのが、このエムペルヴィです。
当院の施術は女性でも安心して受けていただける「ソフトで安心な施術」です。そのため、身体を鳴らすような施術などはしておりません。
当院が目指すのは、「ご来院された時よりも、痛みが軽減される」施術です。実際の施術中には、お声がけをさせていただきながら手技をすすめておりますので、ご安心ください。
お子さん連れでの来院も可能です。施術中、お待ちいただくための本やおもちゃなどご持参ください。
個人差がございますので一概にはいえませんが、血中酸素濃度は、48~72時間程度(2~3日間)高まっていますので、その間は効果が持続していると考えられます。
目安は週に2回のペースです。その頻度で利用されるとダイエットやアンチエイジング等の体質改善効果も期待できます。週2回のペースで2週間~1ヶ間利用していただき、効果を実感いただければと思います。
マッチ、ライター、カイロ、スプレー缶など発火したり引火したりする恐れのあるもの、ペットボトルや目薬などの気圧の変化の影響で破損する恐れがある密閉容器類は持ち込みを禁止しております。また飲食厳禁ですので飲食物の持ち込みはおやめください。ただし、飴やガムは耳抜きの補助のため、持ち込みは可能です。
基本的にカプセル時間内は急に出ることができません。しかしトイレや急用の場合はインターホンのボタンを押していただけましたら、スタッフがすぐに対応し減圧いたします。3分程度で出ることができます。
カプセル内の気圧が上がるにつれて、飛行機に乗ったときや高い山に登った時にように耳が詰まり聞こえにくくなります。放置しておくと耳が痛くなりますので耳抜きをする必要があります。
耳抜きのの方法として、
- 口を閉じて、鼻をつまみ軽く鼻から息を出すようにする方法。(鼻をかむような感じ)
- ゴクンと唾液を飲みこむ方法。(飴をなめたり、ガムを噛んだりすることで唾液を出しやすくします。)
- 大きなあくびをするように口を開け顎を左右に動かす方法。
耳抜きがしにくい場合は、耳抜きのサポート機能がありますのでご相談ください。また、どうしても耳抜きが難しい場合は、気圧を下げて対応しますので遠慮なくお申し付けください。
酸素の過剰摂取の弊害としては、酸素中毒や活性酸素が増えるなどの影響が考えられますが、当院の高気圧酸素カプセルは自然の空気のみを使い、人為的に濃縮等は全くいたしておりません。そのため、副作用等の心配は不要です。むしろ、高気圧酸素カプセルの安定した酸素が不足の酸素を補って、酸素形成プロセスの結合で活性酸素を中和する効果が期待できます。
小学生以下のお子さんの場合、耳抜きなどの気圧の変化に対応できない場合がありますので、基本的にはおすすめはいたしておりません。
姿勢の改善
身体の不調や痛みの多くは「姿勢の悪さ」から引き起こされている、ということはあまり知られてはいません。
こんな症状心当たりありませんか?
このような症状は、姿勢の悪さから引き起こされていることが多いのです。
そして、その姿勢の悪さは骨盤のバランスが崩れているところに起因しています。
姿勢を改善するには、まず骨盤から改善していくことが大切です。
当院では、姿勢改善の見地からも、骨盤矯正・猫背矯正をすすめております。
こんな生活習慣を送っていませんか?
このような生活習慣が自然と姿勢を歪ませ、身体のあらゆる不調症状につながって行ってしまいます。
当院ではまず、姿勢チェックから行います
- 壁際に立っていただき、背中がつくか、膝はつかないか
- 足の長さをはかる
- 壁に肩をついてもらって目視でチェック
以上のような検査を行い、細かく身体のチェックを行います。
このチェックを行うことで、患者様ご自身にも現在の身体の状態を知っていただけるので、施術をしていく必要性に気づいたり、日常生活でどんなところに気を付けたらいいのか、などに気づくきっかけにもなります。
「姿勢が悪い」と自覚されている方、またご指摘されることがある方、さらには上記のような自覚症状がなかなか抜けない方、一度ご来院いただき、姿勢をみさせていただけたらと思います。